Historia de un samurai

Historia de un samurai
Cerca de Tokio vivía un gran samurai ya anciano, que se dedicaba a enseñar a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que todavía era capaz de derrotar a cualquier adversario.

Cierta tarde, un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos, apareció por allí. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación: Esperaba a que su adversario hiciera el primer movimiento y, dotado de una inteligencia privilegiada para reparar en los errores cometidos, contraatacaba con velocidad fulminante.

La obesidad tiene fundamentalmente una causa mental

La obesidad tiene fundamentalmente una causa mental
La obesidad es "una cosa mental" antes que una disfunción del metabolismo, señala un estudio que revela la existencia de seis genes vinculados a esa condición.

Cinco de los genes están activos en el cerebro, motivo por el cual los científicos piensan que ese descubrimiento  posibilita nuevas terapias tendentes a modificar la actitud mental de las personas ante los alimentos más que su deseo de comer.

El estudio, publicado en la revista Nature Genetics, se basó en el análisis genético de 90.000 personas cuyo ADN se analizó en busca de mínimas mutaciones y se comparó con su índice de masa corporal.

Los expertos descubrieron seis variantes genéticas que parecen estar en el origen de un pequeño, aunque muy significativo, incremento del peso.
Si en una persona se diesen esas seis variantes, pesaría de un kilo y medio a dos kilos más que un individuo medio.

Funcionamiento humano

La Programación Neurolingüística (PNL) estudia la estructura profunda de la experiencia subjetiva y modifica en corto plazo las conductas disfuncionales que nos hacen llevar una vida llena de limitaciones.

Desde que nacemos nos vinculamos —negativamente— a sensaciones a través de una estructura neurológica formada por los cinco sentidos, nuestro cerebro codifica esa información y la almacena haciéndonos actuar, pensar y ser quienes somos.

Estrategias para la comprensión lectora

Como cualquier otra actividad de los seres humanos, la lectura es una conducta inteligente. El cerebro es el centro de la actividad intelectual humana y del procesamiento de información.
Se diseñan estrategias para la lectura, pero ellas también se desarrollan y modifican durante la lectura. De lo contrario, no tendría sentido referirnos a la lectura como un proceso dinámico y flexible.

La PNL en pocas palabras

La PNL es el estudio de la experiencia humana subjetiva, cómo organizamos lo que percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

Además explora cómo transmitimos nuestra representación del mundo a través del lenguaje.

La Programación Neurolingüística es una escuela de pensamiento pragmática que provee herramientas y habilidades para el desarrollo de estados de excelencia en comunicación y cambio.

Promueve la flexibilidad del comportamiento, el pensamiento estratégico y una comprensión de los procesos mentales.

En momentos en que la comunicación se ha ubicado en el centro de la preocupación global, la PNL ocupó rápidamente un lugar estratégico entre las disciplinas que permiten a los individuos optimizar los recursos.

¿Tienes incapacidad para ser feliz?


¿Tienes incapacidad para ser feliz?Salud, trabajo, ausencia de deudas, amor… Una vida que cualquier mortal envidiaría, más aún hoy en día, pero lo que más llama la atención es que muchos de estos afortunados son infelices. Tenerlo todo no es sinónimo de felicidad. En ocasiones hasta es justo lo contrario. No son pocas las personas que se privan conscientemente de ser felices. Un lujo que no pueden permitirse, ni por educación ni por cultura ni por religión. Es más, muchos de ellos se sienten culpables en el mismo momento en el que experimentan una situación de bienestar, como si se tratase de un pecado capital. Como si socialmente no estuviese bien visto o fuese una reacción egoísta para con los suyos. El mundo debe ser gris para ellos, disfrutar de la vida no está en su hoja de ruta.

Un fenómeno mucho más común de lo que podría parecer que, según ha teorizado la psicoteperauta Marthé Couchevellou, se asienta en el clásico cuestionamiento existencial de ‘quiénes somos’ y ‘adónde vamos’. Un círculo vicioso del que es difícil salir cuando se comprueba que hay otras personas menos afortunadas que uno pero más felices, lo que refuerza el malestar y la frustración por comprobar que el problema somos nosotros, que no sabemos disfrutar de las cosas.

Tres pasos para una verdadera felicidad

Aceptémoslo. Todos nosotros queremos estar contentos. Y todos comprendemos, más temprano que tarde, que el éxito exterior no produce felicidad duradera. ¿Qué hacer? Amarse y amar a los otros. De hecho, podemos amar auténticamente a los demás sólo cuando nosotros mismos nos amamos. ¿Por qué algunas personas parecen sentir este amor fácilmente, mientras otros gastan sus vidas investigando en relaciones humanas o en cursos de auto superación para encontrarlo?

Aunque puede parecer un cliché, la respuesta parece apuntar a las experiencias de la niñez. Lo que conocemos como autoestima empieza, originalmente, en la estima que los padres tengan a sus hijos. A través de los actos más simples de acariciar, atender a sus sentimientos y guiarlos hacia el éxito, un niño se ve reflejado a sí mismo en los ojos de sus padres. Ellos se ven capacitados para amar, es decir, dignos y en condiciones de ser amados.

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